Kāju sols

Veselīgs dzīvesveids. Šeit ir 10 sīkrīki, kas palīdz motivēt.

Veselīgs dzīvesveids nenozīmē tikai dažus pietupienus no rīta vai svaigus salātus pusdienu laikā. Tā ir virkne upurējumu un priekšrakstu, kas paredzēti, lai palīdzētu mums saglabāt labu pašsajūtu un mazinātu daudzu slimību risku. Šeit ir praktiski palīgrīki, lai veselīgu pārmaiņu un ieradumu ieviešana kļūtu par prieku.

Krāsaini dēļi un paliktņi. Kā tos izmantot radoši?

Gandrīz katrā virtuvē vai ēdamistabā var atrast krāsainus dēlīšus un paliktņus. Šķiet, ka tiem ir jāveic tikai viena loma - tiem jābūt praktiskiem. Taču tiem nav jābūt garlaicīgiem un paredzamiem. Izvēlieties inovatīvu dizainu un radošas kombinācijas, kas ļaus jums pārveidot virtuves interjeru.

Kā pagatavot kafiju bez kafijas automāta? Šeit ir 3 vienkārši veidi.

Daudziem no mums neliela melnās tējas deva ir neaizstājams sabiedrotais no rīta. Šī aromātiskā dzēriena tasīte bieži tiek iedzerta arī pusdienlaikā vai pēc pusdienām. Par laimi, tās unikālo garšu varam baudīt ne tikai kafejnīcās. Mēs jums parādīsim, kā pagatavot gardu kafiju savā virtuvē.