Super vitamīnu kokteiļu receptes

Kad tiek pieminēti vitamīnu šāvieni, parasti prātā nāk imunitāti stiprinošs dzēriens. Tas ir labs pavediens - jo tāda vitamīnu bumba kā kurkuma un ingvera šots ir īsts šāviens aukstajā sezonā! Kā to pagatavot?

Dabīgais veselības šoks ir vienkāršs veids, kā justies labāk. Lai rūpētos par savu ķermeni, nav nepieciešams lietot dārgus preparātus, lietot desmitiem uztura bagātinātāju vai pirkt bioloģiskos šotus bioloģiskajos veikalos. Patiesu vitamīnu bumbu ir viegli pagatavot mājās - vienkārši izmantojiet piemērotus augļus, garšvielas vai medu. Vitamīnu šoti atbalsta imūnsistēmu, sniedz enerģiju un palīdz sasildīties aukstā dienā. Tie ir lieliska alternatīva gatavām saldinātām sulām vai dzērieniem. Jau 30. gadsimtā p.m.ē. Kleopatra katru dienu dzēra attīrošu novārījumu ar citronu un olīveļļu - pat viņa atklāja daudzās šādu dzērienu priekšrocības veselībai! Gvineta Paltrova, Rīsija Viterspūna, Kamerona Diaza, Eva Chodakovska... - arī viņas katru dienu lieto zaļo kokteili vai vitamīnu šotu, lai rūpētos par savu skaistumu un labsajūtu. Kāpēc gan arī viņiem nepiedalīties? Atklājiet labākās un vienkāršākās veselīgo kokteiļu receptes, ko varat pagatavot dažu minūšu laikā.

Sastāvdaļas:

- 30 g svaiga ingvera;
- 15 g svaigas kurkumas;
- vidējs citrons;
- vidējs apelsīns;
- tējkarote medus;
- ūdens (pēc izvēles).

Pagatavošana:

1. Sastāvdaļas nomazgājiet zem auksta tekoša ūdens.
2. Apelsīnu un citronu nomizojiet un izņemiet sēklas.
3. Ingvera un kurkumas saknes sagrieziet šķēlēs.
Neliels padoms - griežot kurkumu, lietojiet cimdus, jo saknes stipri krāso roku ādu.
4. Nomazgājiet ingveru un kurkumu.Izspied sulu no sastāvdaļām, izmantojot sulu spiestuvi vai sulu spiedi.
5. Gatavai sulai pievieno iepriekš sagatavoto medu un, ja vēlies, atšķaidi dzērienu ar ūdeni.

Tas ir viss! Šokolāde imunitātei ar kurkumu un ingveru ir ideāla izvēle gan profilaktiski, gan saaukstēšanās gadījumā. Tas ne tikai efektīvi atbalsta organismu cīņā ar infekcijām, bet arī izcili garšo. Lai vēl vairāk pastiprinātu novārījuma pretiekaisuma iedarbību, varat tam pievienot nedaudz kajēnas piparu.

Rudenī un ziemā mēs visbiežāk ķeramies pie ēdieniem un dzērieniem ar sildošām īpašībām. Patīkamu siltuma sajūtu var sniegt arī vitamīnu šāviens - vienkārši pievienojiet tam nedaudz kanēļa un plūškoka ziedu. Lai pagatavotu sildošo "dzērienu", ir jāķeras pie:
- 15 g svaiga ingvera;
- 15 g svaigas kurkumas;
- 5 mandarīni;
- tējkarote kanēļa;
- ēdamkarote plūškoka sīrupa.

Pagatavošana:

1. Nomazgājiet mandarīnus, ingveru un kurkumu aukstā tekošā ūdenī.
2. Nomizojiet mandarīnus un izņemiet sēkliņas.
3. Sagrieziet kurkuma un ingvera saknes šķēlītēs - iespējams, jums noderēs gumijas cimdi, lai pasargātu ādu no krāsošanas.
4. Nomizojiet mandarīnus, ingveru un kurkumu.Izmantojot sulu spiestuvi vai sulu spiedi, iegūstiet sulu no iepriekš minētajām sastāvdaļām.
5. Pievienojiet plūškoka sīrupu un kanēli un labi samaisiet.

Tagad jums atliek tikai izbaudīt šī sildošā šota lielisko garšu. Dzēriens palīdzēs jums sasildīties pēc ziemas pastaigas, kā arī pozitīvi ietekmēs jūsu imūnsistēmu.

Vitamīnu šovi ir ne tikai veids, kā stiprināt imunitāti vai sasildīties, bet arī lielisks enerģijas lādiņš. Tā vietā, lai ķertos pie kārtējās kafijas tases vai enerģijas dzēriena, labāk izvēlieties stimulējošu šotu! Kas nepieciešams, lai to pagatavotu?

Sastāvdaļas:

- Neliela tasīte espresso;
- puse glāzes citrona sulas;
- dažas citrona šķēlītes;
- ēdamkarote medus.

Pagatavošana:

1. Pagaidiet, kamēr espresso atdzisīs, vai, ja vēlaties, - ielieciet to siltākā šāvienā.
2. Izspiediet kafijai pusi citrona sulas un labi samaisiet.
3. Pievienojiet medu un citrona šķēlītes kafijai un citrona šāvienam un... izbaudiet enerģizējošā dzēriena garšu!

Kafijas un citrona stimulējošais šots ir ideāla izvēle jebkurā gadalaikā. Neatkarīgi no tā, vai esat darbā vai garā kalnu pārgājienā, kafijas un citrona kokteilis ir ideāla izvēle jebkurā gadalaikā.

Vitamīnu injekcijas ir lieliska uztura sastāvdaļa ne tikai tad, kad esat saaukstējies vai noguris. Izvēloties pareizās sastāvdaļas, jūs varat pagatavot variantu, kas nomierinās jūsu nervus un palīdzēs nomierināties pēc garas, izaicinājumu pilnas dienas. Kas jums nepieciešams nomierinošam kokteilim?

Sastāvdaļas:

- Divi vidēja lieluma āboli;
- tējkarote citronmelisas ekstrakta;
- dažas citronmelisas lapas;
- 20 g svaiga ingvera.

Pagatavošana:

1. Nomizo un sagriez šķēlēs ingveru.
2. Nomizo ābolus, apvieno tos ar ingveru un izspiež sulu, izmantojot sulu spiedei vai sulu spiedi.
3. Gatavai sulai pievieno ekstraktu un citronmelisas lapas un visu samaisa.

Melisas nomierinošais šots ir lieliska izvēle vakaram pēc nogurdinošas nedēļas vai stresa pilnas maiņas darbā. Tas ne tikai palīdzēs Jums vēl vairāk atslābināties, bet arī iepriecinās Jūsu garšas kārpiņas!

Vai jūs skrienat, nodarbojaties ar krosfītu vai braucat ar velosipēdu garas distances? Neatkarīgi no jūsu iecienītā aktivitātes veida, kā sportistam jums ir īpaši jārūpējas par savu veselību. Ja vēlaties uzlabot sirdsdarbību un atbalstīt sirds un asinsvadu sistēmu, dzeriet... bietes katru dienu!

Sastāvdaļas:

- vidēja lieluma citrons;
- divas bietes;
- 15 g svaiga ingvera.

Pagatavošana:

- Citronu, bietes un ingveru nomizo.
- Ingvera sakni un bietes sagriež šķēlītēs.
- Ielieciet visas sastāvdaļas sulu spiedē un pagatavojiet sulu.

Uz veselību! Sarkanais šāviens veiktspējas uzlabošanai ir daudz laba organismam.

Jūs jau zināt labāko vitamīnu šotu receptes, bet ar ko tos pasniegt, lai tie būtu vēl gardāki? Glāzes un šotu glāzes ir ideāli piemērotas - jo kas saka, ka tajās var dzert tikai viskiju vai alkoholiskos dzērienus? FormAdore sortimentā ir pieejami vairāki simti dažādu modeļu, kas ir lieliski piemēroti krāsainiem, augļu šotiem. Jūs varat izvēlēties mazas stikla glāzes degvīnam vai liķiera glāzes, kā arī glāzes citiem dzērieniem. Viss ir atkarīgs no dzēriena mērķa porcijas. Un, ja vēlaties pasniegt vitamīnu bumbu visiem mājās vai palutināt viesus ar savu iecienītāko šotu, pieskaņojiet glāzes ar elegantu krūzi. Caurspīdīgais stikls ļaus atklāt dzēriena satura spilgto krāsu un mudinās to nobaudīt pat pašus mazākos "nedegustētājus"!

ĪSĀKAIS CEĻŠ UZ STIKLA TRAUKIEM:

Glāzes

Kristāla glāzes

Ūdens glāzes

Liķiera glāzes

Viskija glāzes

Konjaka un brendija glāzes

Stikla trauki no FormAdore klāsta ir lieliska izvēle veselības šotiem - un, ja jums ir nepieciešams aprīkojums vitamīnu dzērienu pagatavošanai, veikals piedāvā arī augstas kvalitātes sulas spiedes.

Aicinām izlasīt arī mūsu žurnālu "Sulas spiede!"
un "Izspiediet savus vitamīnus! Lēnās darbības sulas spiedes fenomens".